SEQUENCE関数で自動連番・日付リストを作成する方法【新関数シリーズ第4弾】

はじめに

Excelで「連番をふりたい」「日付リストを自動生成したい」とき、
こんな手間を感じたことはありませんか？

• 1, 2, 3… と手入力してオートフィルでコピー
• 月末日が変わるたびに日付リストを修正
• 新しい行を追加したら、連番がズレて再入力

こうした“毎回の手作業”を一瞬で解決してくれるのが、
SEQUENCE関数（シーケンス関数） です。

FILTER・SORT・UNIQUEが「抽出・並べ替え・重複除去」を担当するのに対し、
SEQUENCEは 「データの土台を自動生成する関数」。

この記事では、SEQUENCE関数の基本から実務で使える応用まで、
わかりやすく解説します。

SEQUENCE関数とは？

書式

=SEQUENCE(行数, [列数], [開始値], [増分])

引数の意味

基本例：1から10までの連番を作成

=SEQUENCE(10)

→ 結果：

ポイント

• 行数だけ指定すれば1, 2, 3… と自動生成
• セルのコピー不要！入力1回でリスト完成

応用①：任意の範囲で連番を作る

=SEQUENCE(10,1,5)

→ 「5,6,7…14」までの連番を自動生成。

増分を変えるとカウントアップ・カウントダウンも可能👇

=SEQUENCE(5,1,10,-1)

→ 10, 9, 8, 7, 6

応用②：複数列（2次元）の表を作る

=SEQUENCE(5,3)

→ 5行×3列の表を自動生成。

データ作成やシミュレーション表のベースとして便利です。

応用③：日付リストを自動生成

=SEQUENCE(7,1,DATE(2025,10,1),1)

→ 2025年10月1日から7日間の日付リストを自動生成。

応用：1ヶ月分の日付を作成

=SEQUENCE(DAY(EOMONTH(TODAY(),0)),1,DATE(YEAR(TODAY()),MONTH(TODAY()),1),1)

→ 当月の日付を1日〜末日まで自動生成。

※ 翌月になると自動的に更新される“動くカレンダー”も作れます。

応用④：曜日と組み合わせる

=TEXT(SEQUENCE(7,1,DATE(2025,10,1),1),"aaa")

→ 曜日だけをリスト化（例：水,木,金,土,日,月,火）

日付＋曜日の組み合わせ

=TEXT(SEQUENCE(7,1,DATE(2025,10,1),1),"m月d日(aaa)")

→ 「10月1日(水)」「10月2日(木)」のように自動表示。

応用⑤：FILTERやINDEXと組み合わせて動的連番

=INDEX(A2:A100, SEQUENCE(COUNTA(A2:A100)))

→ A列のデータ件数分だけ自動的に連番を生成。

FILTERで条件抽出した結果に対しても連番を自動付与できます👇

=SEQUENCE(ROWS(FILTER(A2:A100,B2:B100="東京")))

→ 東京支店の抽出件数に応じて連番が自動生成。

応用⑥：表番号やIDを自動生成

="ID-" & TEXT(SEQUENCE(5,1,1,1),"000")

→ ID-001、ID-002、ID-003… と自動で連番付きIDを作成。

請求書番号・社員ID・注文番号など、管理番号の自動生成に最適。

実務での活用シーン

• 日報やスケジュール表の自動生成（当月の日付＋曜日）
• 管理表の行番号／ID付け
• 定期的なシミュレーションデータ作成
• FILTER・SORTで抽出したデータへの自動連番付与

Power Queryでの整形処理の補助にも使える関数です。

注意点

1. Excel 2019以降／Microsoft 365のみ対応
   　旧バージョンでは使えません。
2. セルを上書きする位置に注意
   　動的配列の展開先に他のデータがあるとエラーになります。
3. 増分が0の場合
   　すべて同じ値（固定値）になります。

まとめ

• SEQUENCE関数 は、連番・日付・IDを自動生成する関数
• 行数・列数・開始値・増分を指定するだけで自在にパターン作成
• FILTERやSORTとの連携で“自動更新される一覧表”が完成
• カレンダーや番号付けを「手動更新」から完全自動化できる

FILTER／SORT／UNIQUEで「抽出・並べ替え・整形」し、
SEQUENCEで「自動生成」。

これであなたのExcelは、“更新不要なスプレッドシート” に進化します。